Praktyka ćwiczeń wykonywanych rano w naturze uczy wewnętrznej dyscypliny, a ruch fizyczny ustawia mięśnie i hormony na cały dzień. Co warto praktykować, aby utrzymać poziom testosteronu?
Praktyka ćwiczeń wykonywanych rano w naturze uczy wewnętrznej dyscypliny, a ruch fizyczny ustawia mięśnie i hormony na cały dzień. Co warto praktykować, aby utrzymać poziom testosteronu?
Jedną z pierwszych rzeczy, która pomaga w lepszym poznaniu siebie dzięki Ajurwedzie, jest sprawdzenie, jaką doszą jesteś. Dzięki tej wiedzy w prosty sposób powrócisz do stanu wewnętrznej równowagi.
Jak wybierać i pielęgnować kryształy, aby strzegły wibracji naszych pożądanych intencji?
