Praktyka ćwiczeń wykonywanych rano w naturze uczy wewnętrznej dyscypliny, a ruch fizyczny ustawia mięśnie i hormony na cały dzień. Co warto praktykować, aby utrzymać poziom testosteronu?
Dyplomowany terapeuta o stopniu czeladniczym w zawodzie naturopata. Współtwórca Festiwalu Kocham Cię, autor książki Konopne ABC, współzałożyciel Akademii Kultury Hip Hop – Hip Hop Budy.
Praktyka ćwiczeń wykonywanych rano w naturze uczy wewnętrznej dyscypliny, a ruch fizyczny ustawia mięśnie i hormony na cały dzień. Co warto praktykować, aby utrzymać poziom testosteronu?